Utbildningskatalog

Beskrivning: Första hjälpen för psykisk hälsa. Kursen lär ut om de vanligaste psykiatriska diagnosgrupperna och hur tecken på psykiskt lidande kan vägleda oss att upptäcka, ta kontakt och hjälpa till på ett bra sätt.

Var: Utbildningen sker på plats 

Omfattning: Omfattning 12-14 timmar upplagda på två heldagar eller tre-fyra halvdagar. 

Kostnad: Kostnaden beror på var man tar instruktör ifrån. De flesta av länets kommuner har egna, utbildande instruktörer.

Mer information: MHFA - Första hjälpen till psykisk hälsa | Karolinska Institutet

Beskrivning:  En utbildning i hur du som medmänniska kan agera om du misstänker att någon i din närhet har det tufft och har tankar på att ta sitt liv.   

Var: Digitalt i realtid eller på plats  

Omfattning:  2 timmar inklusive samtalsövning  

Kostnad: 7 500 kr/föreläsning

Mer information:  Våga fråga - Suicide Zero   

Beskrivning: En utbildning i hur du som medmänniska kan agera om du misstänker att någon i din närhet har det tufft och har tankar på att ta sitt liv. 

Var: Inspelad digital utbildning md samtalsmaterial (i grupp med samtalsledare)

Omfattning: 2,5 timmar. Kräver en plan och samtalsledare.

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: Våga fråga-e - Suicide Zero 

Beskrivning: En basutbildning i suicidprevention som tar upp vad suicidaltiet är, hur vanligt är det, varför en person tar sitt liv, hur man kan tala om suicidalitet och var man kan söka hjälp.

Var: Inspelad digital utbildning

Omfattning: 1 timme

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: https://suicidprev.se/utbildning-i-suicidprevention/plr-digital-introduktion/

Beskrivning: Föreläsningar av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. 

Var: På plats eller digitalt (i realtid)

Omfattning: 1-2 timmar

Kostnad: Cirka 10 000 kronor

Mer information: Välkommen till Hjärnkoll Västmanland! - Hjärnkoll Västmanland (hjarnkoll.se) 

Beskrivning: Föreläsningar av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. 

Var: Inspelad digital utbildning

Omfattning: 30 minuter plus diskussionstid

Kostnad: Kostnadsfria lån för verksamheter inom region och länets kommuner till och med 2026.

Mer information: För mer information, kontakta Sofia Ekman, utvecklingsstrateg, sofia.ekman@regionvastmanland.se   

Beskrivning: Information och berättelser som stöd till (vuxna) anhöriga till personer med psykisk ohälsa.

Var: Inspelade filmer och informationsmaterial som återfinns på webbsidan nedan.

Omfattning:  

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: Digital kunskapsguide för anhöriga vars närstående har psykisk ohälsa | Nationellt kompetenscentrum anhöriga (anhoriga.se)  

Beskrivning: Materiel, broschyr och filmer, riktat till äldre. Information för exempelvis väntrum, sociala medier med mera.

Var: 

Omfattning:  

Kostnad: Utan kostnad

Mer information:  Våga tala om psykisk ohälsa! - Kunskapsguiden 

Beskrivning:  Handlar om hur viktigt det är att lära barn uttrycka hur de mår och be om hjälp när det behövs. Riktat till vårdnadshavare samt andra som möter barn i åldern 9-12 år.

Var: Digital föreläsning (i realtid)

Omfattning:  Cirka 1 timme

Kostnad: 7 500 kr/föreläsning. På hemsidan finns tips och verktyg kostnadsfritt.

Mer information:  Hem - Livsviktiga snack

Beskrivning: Handlar om hur viktigt det är att lära barn uttrycka hur de mår och be om hjälp när det behövs. Riktat till skolpersonal och barn i åldern 9-12 år.

Var: På plats i klassrummet

Omfattning: 17 baslektioner med övningar och teori

Kostnad: 2195 kr/paket (ett paket räcker till en klass och kan återanvändas)

Mer information: Hem - Livsviktiga snack i skolan

Beskrivning: Utbildning för att ge stöd och kunskap i hur du kan agera om du själv eller någon i din närhet mår dåligt och har suicidtankar eller planer. Riktat till högstadie- och gymnasieelever.

Var: Digitalt i klassrummet, inspelad film och material för samtal.

Omfattning: Utbildningen tar cirka 60 minuter.  Utförs i närvaro och med handledning av lärare/ skolpersonal. Handledningsmateriel finns.

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: Introduktion Våga berätta - Suicide Zero 

Beskrivning: Program som syftar till att förbättra den psykiska hälsan och minska suicidhandlingar bland unga i skolan, elever i åldern 13-17 år.

Var: I klassrummet

Omfattning:  5 tillfällen á 1 timme Utbildade instruktörer behövs, finns i några av Västmanlands kommuner. 

Kostnad: Beror på vart man tar instruktörer från.

Mer information: Youth Aware of Mental health - YAM | Karolinska Institutet (ki.se) 

Beskrivning: Materialets syfte är att verka för ett bättre mentalt mående och bättre studiefokus. Leds av en pedagog, mentor eller elevhälsopersonal. Målgrupp är högstadiet och gymnasiet.

Var: På plats i klassrummet

Omfattning:  5 moduler, 1 modul tar mellan 45 minuter och 3 timmar

Kostnad: Kostnad mellan 19 000 – 26 000 kr per skola och år (beroende på elevantal).

Mer information: Your brain and emotions in the Digital era (learnworlds.com)

Beskrivning: En utbildning riktad till ledare inom föreningslivet (av Folkhälsomyndigheten). Utbildningen ger dig kunskap om psykisk ohälsa samt tips om hur du kan bemöta personer (främst barn och unga) som mår dåligt psykiskt.

Var: Inspelad digital utbildning

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: Ledare som lyssnar (folkhalsomyndigheten.se) 

Beskrivning: Utbildningen ger stärkt kompetens i att våga prata om känsliga saker med elever samt ökar kunskapen om psykisk ohälsa och suicid. Målgrupp: lärare/skolpersonal på högstadiet och gymnasiet.

Var: Inspelad digital utbildning

Omfattning: Cirka 1 timme

Kostnad: Utan kostnad

Mer information: Stör Döden - Suicide Zero 

Beskrivning: Kursen syftar till att förebygga och tidigt upptäcka psykisk ohälsa, mobbing och suicid bland elever/ungdomar. För skolor, elevhälsoteam, ungdomsmottagningar samt andra som möter ungdomar i organiserad verksamhet.

Var: På plats i Stockholm

Omfattning: 1,5 dagar

Kostnad: 4 500 kr plus moms

Mer information: Kärleken är den bästa kicken (regionstockholm.se) 

Beskrivning: Utbildningen handlar om hur du som arbetar i socialtjänsten kan samtala med människor som mår psykiskt dåligt och kan ha suicidala tankar. Riktad till verksamma inom socialtjänsten, såsom handläggare, chefer samt utförarpersonal. 

Var: Inspelad digital utbilning. Konto för inloggning i socialstyrelsens Kunskapsguide behövs. Konto är gratis och öppet för alla att skapa. 

Omfattning: Cirka 60 minuter.

Kostnad: Utan kpstnad

Mer information: Länk till utbildningen finns på Socialstyrelsens Kunskapsguide, Socialstyrelsen utbildning.

Beskrivning: SPiSS är en webbaserad utbildning med målet att öka kunskapen för att kunna minska suicid, suicidförsök och självskadebeteende bland suicidnära personer. Utbildningen är till för personer som jobbar på verksamheter som möter människor som kan vara suicidbenägna.

Den omfattar fyra delkurser med grundläggande kunskap om suicid och suicidprevention. Del 1, 2 och 4 är anpassad för personal i primärvård, kommunal vård och omsorg, personal på sjukhus, samt psykiatri och habilitering.  Del 3 är endast riktad till psykiatrin.

Var: Inspelad digital utbildning

Omfattning:  Cirka en timme/modul.

Kostnad: Utan kostnad

Mer information:

Finns på kompetensplatsen för anställda i regionen: https://ltv.luvit.se/LuvitPortal/activitycentre/activitycentre.aspx

För kommuner och andra samverkanspartners: Region Västmanlands externa portal för utbildningar (luvit.se)

Beskrivning: Psyk-E bas suicid är ett utbildningsprogram som ger kunskap, användbara råd och reflektion om suicidprevention i praktiken.  Avsedd att användas i studiecirkelformat i små grupper med handledning. För rbetsgrupp inom psykiatri, akutpsykiatri.

Var: Digitalt i grupp via Karolinska institutets utbildningsplattform Canvas. En gruppledare behöver utses för att leda gruppen (gruppledaren tillhandahåller en manual).

Omfattning:  Cirka 10-50 timmar/medarbetare beroende på upplägg.

Kostnad: För att få tillgång till materialet betalas en engångskostnad (24 200 kr) och då ges tillgång till utbildningen i två år, och materialet får användas för upp till 100 medarbetare.

Mer information: https://psyk-e.se/psyk-e-bas-suicid/