Seminarier med teman utifrån viktiga områden kring barn och ungas hälsa.

Att barn och unga känner sig delaktiga, betydelsefulla och upplever framtidstro är en viktig förutsättning för bland annat jämlikhet. Ungas delaktighet och känsla av sammanhang leder i längden till en bättre hälsa och större tillit i vårt samhälle.

I det här seminariet visas resultat från Liv och hälsa ung. Ni kommer även höra Robert, som jobbar som samordnare för demokrati och ungas inflytande på Förebyggarcentrum i Västerås stad, prata om demokrati och delaktighetför unga. Dessutom hör vi ungdomskonsulenterna Alva och Tuva berätta varför det är viktig att arbeta med barn och ungas delaktighet. 

Barn och ungas fritid är en viktig del i stärkandet av sociala, emotionella, mentala och motoriska förutsättningar. Fritiden har även en betydande roll för personlig och social utveckling eftersom den kan stärka självkänslan och skapa viktiga relationer utanför familjen. Fritiden skapar också förutsättningar för goda levnadsvanor, som i sin tur är viktiga för den psykiska hälsan. Levnadsvanor, som fysisk aktivitet, goda matvanor och sömnvanor, har positiv inverkan på det kommande livets beteenden, attityder, hälsa och livskvalitet.

I det här seminariet visas resultat från Liv och hälsa ung. Ni kommer även höra Måns, som jobbar som förenings- och folkhälsoutvecklare i Arboga kommun, prata om samverkan för en meningsfull fritid. Dessutom hör vi Marcus och Eldin från Västerås Esportförening berätta om esport och inkludering, men också om vikten av föräldraengagemang och hälsosamma levnadsvanor. 

Skolan är en av de viktigaste hälsofrämjande arenorna för unga. Under uppväxtåren läggs grunden för många av de värderingar, beteenden och kunskaper som formar individen framåt. Skolan är också den samhällsarena som har störst möjlighet att bidra till en god och jämlik hälsa bland barn och unga och har därmed möjligheter att påverka ungas utveckling.

En skola som ger alla elever stöd och motivation i skolarbetet, så att de går ut skolan med godkända betyg, är sannolikt en av de bästa investeringarna som samhället kan göra för att främja hälsa, både nu och senare i vuxenlivet.

I det här seminariet visas resultat från Liv och hälsa ung. Ni kommer även höra Sophie, som jobbar med utökat mentorskap på Parkskolan i Hallstahammars kommun, prata om skolutveckling och vikten av välmående elever. Dessutom hör vi Maria berätta om arbetet med att skapa en Drömfabrik i Skultuna, som bland annat består av en nybyggd skola.

Världshälsoorganisationen, WHO, beräknar att redan år 2030 kommer den psykiska ohälsan stå för den största sjukdomsbördan i världen och i Sverige. När det gäller psykiska besvär i form av ängslan, oro, ångest och sömnsvårigheter har det i Sverige skett en ökning de senaste årtiondena bland såväl barn och unga som vuxna och äldre. 

Ungas hemmiljö är en viktig faktor som påverkar barns och ungas hälsa under uppväxten men också senare i livet. Att ha bra hemförhållanden är en viktig grund för att må bra och känna sig trygg. Det minskar också risken för en rad olika hälsoproblem och riskbeteenden hos barn och unga.

Levnadsvanor, som fysisk aktivitet, sunda matvanor och goda sömnvanor, har positiv inverkan på det kommande livets beteenden, attityder, hälsa och livskvalitet. Tobaksrökning, alkoholbruk och narkotikabruk ökar däremot risken för fysisk och psykisk ohälsa.

Det är viktigt med en aktiv fritid som barn och unga är nöjda med. Exempelvis skapar fysisk aktivitet förutsättningar för goda levnadsvanor.  Om barn och unga ges möjlighet till en fritid med lek, rörelse och idrott kan både den fysiska och psykiska hälsan förbättras. Fritiden är också viktig för personlig och social utveckling eftersom den kan stärka självkänslan och skapa betydelsefulla relationer utanför familjen.

Att klara av skolan är en stark skyddande faktor som påverkar kommande livet gällande möjlighet till utbildning, arbete, försörjning, boende och hälsosamma levnadsvanor. En skola som ger eleverna stöd och motivation i skolarbetet så att de kan gå ut skolan med godkända betyg, är förmodligen en av de bästa investeringar som samhället kan göra för att stärka ungas hälsa.