Reflektion gav 20 procent mindre stress hos nya sjuksköterskor
Att få reflektera över sitt arbete på ett strukturerat sätt minskade stressen hos nya sjuksköterskor med cirka 20 procent. Det framgår av två forskningsstudier som gjorts i samverkan mellan Region Västmanland och Mälardalens universitet.
Att se en så tydlig minskning av upplevd stress är anmärkningsvärt. Resultaten visar att riktat, reflekterande stöd kan göra verklig skillnad i ett krävande skede för nya sjuksköterskor, säger Marie-Louise Södersved Källestedt, enhetschef, Kliniskt träningscentrum, Region Västmanland, samt docent och affilierad lektor, Mälardalens universitet.
Möten med erfarna kollegor
Studierna har genomförts i samarbete mellan Region Västmanland och Mälardalens universitet och har undersökt effekterna av professionsutvecklingsprogram ProDeveloP. Programmet innehåller åtta utbildningsdagar som ger deltagarna möjlighet att reflektera både i samband med föreläsningar och under praktiska övningar. Dessutom finns det sex tillfällen med strukturerade reflektionsmöten i grupp, tillsammans med andra nyexaminerade sjuksköterskor och erfarna kollegor.
En av studierna publicerades nyligen i den medicinska tidskriften SAGE Open Nursing. Resultaten visar att deltagarna hade avsevärt lägre upplevd stress än en kontrollgrupp. Skillnaden var statistiskt säkerställd och effekten mycket stor, cirka 20 procent.
Hantera komplexa situationer bättre
Den andra studien, publicerad i den vetenskapliga tidskriften Journal of Clinical Nursing, fördjupar bilden genom deltagarnas egna erfarenheter. Där framkommer att regelbunden reflektion:
• stärker den professionella rollen genom dialog med kollegor,
• ökar tryggheten i vårdarbetet tillsammans med erfarna handledare,
• förbättrar förmågan att hantera komplexa vårdsituationer.
Sammantaget visar forskningen att reflektion inte bara minskar stress, utan också stärker den professionella utvecklingen och upplevs som meningsfullt av deltagarna.
Minska risken för avhopp
Hög stress och bristande stöd under de första yrkesmånaderna är en känd orsak till att många lämnar yrket i förtid. Forskarna menar därför att möjlighet till strukturerad reflektion bör vara en central del av de introduktionsprogram som ges när man kommer ut som ny sjuksköterska på en avdelning. På så sätt kan sjukvården minska risken för avhopp bland nyutexaminerade, vilket stärker den långsiktiga kompetensförsörjningen.
Det här är ett tydligt exempel på hur samverkan mellan Region Västmanland och Mälardalens universitet kan skapa kunskap som är både vetenskapligt robust och direkt användbar i verksamheten, säger Kent Nilsson, forskningsdirektör, Region Västmanland.
Forskarna bedömer att modellen har potential att spridas nationellt och internationellt. Och ytterligare två studier är på gång – en som beskriver nyutexaminerade sjuksköterskornas återhämtning, och en som följer deras trivsel och vilja att stanna kvar i yrket.
Kontakt:
Kent Nilsson
Forskningsdirektör
Telefon: 021- 17 32 54
Marie-Louise Södersved Källestedt
Enhetschef Kliniskt träningscentrum, docent, affilierad lektor, Mälardalens universitet
Telefon: 021-17 58 02
Länkar till studierna: